アンチエイジング

SPECIAL

バナナは冷凍して食べたほうがお得! 健康&美容効果が増す理由を料理研究家・島本美由紀が解説
2021.07.27

バナナは冷凍して食べたほうがお得! 健康&美容効果が増す理由を料理研究家・島本美由紀が解説

冷凍バナナはアンチエイジング効果がなんと2倍! 子どもから大人まで幅広い層に好まれているバナナ。そのまま食べてもいいけれど、健康や美容の効果を期待したい人には冷凍バナナがおすすめなんだとか。バナナを冷…

SPECIAL

腸内細菌を育てて美肌に! 納豆を毎日食べるべき理由を傷治療の専門医が解説
2021.05.21

腸内細菌を育てて美肌に! 納豆を毎日食べるべき理由を傷治療の専門医が解説

<腸活の基本>素肌美人へ導く腸内細菌を育てる 食事や睡眠、ホルモンバランスなどが乱れると肌にもすぐに表れて、体内の不調を知らせます。美肌でいるために、気をつけたいことのひとつが腸内環境を整えること。体…

SPECIAL

2021.05.04

漢方薬で美肌に近づける!? 肌の悩みとケア方法を肌質別にアドバイス[薬剤師 監修]

年を重ねていくにつれ、どんなに強靭な健康肌の方でも、肌トラブルや老化に悩まされるときがやってきます。 いまの肌の状態を末長くキープしたい……。若いころの肌に戻りたい……。日々そう願う方のために、肌のお…

otona MUSE

この春話題の、最新スキンケアニュース7選! アンチエイジング、美肌菌 etc.
2021.04.29

この春話題の、最新スキンケアニュース7選! アンチエイジング、美肌菌 etc.

最新美肌ニュース TOPIC 7 大人の肌に透明感と明るさを宿してくれる、この春話題のスキンケアアイテムをトピックごとに一挙ご紹介。 『オトナミューズ』最新号を購入する! 宝島社公式通販サイト「宝島チ…

& ROSY

ドモホルンリンクル「基本4点」がリニューアル! シワ改善の明文化や浸透性の向上がポイント
2021.04.03

おなじみ“ドモホルンリンクル”のスゴさとは? 使ってすぐにシワがなくなる理由を開発者に直撃!

さらに深く、手応えのあるベーシックケアへ。ドモホルンリンクル「基本4点」 『& ROSY』で連載中の「開発者に会いたい」。今回は全8商品のなかでもエイジングケアの中心的存在といわれる“基本4点”のリニ…

& ROSY

たるみに効く最新美容家電を『& ROSY』編集部員がお試し! 簡単ケアでリフトアップ!
2021.04.02

顔のたるみ&むくみに効く最新美容家電をガチでお試し! 引き締め効果を実感できる物は?

『& ROSY』編集部員がお試し! 最新美容ガジェットで簡単おうちケア 気になる顔のたるみ。表情筋のケアやフェイスラインの引き締め、ハリアップなど、たるみやむくみケアに定評のある美容ガジェットを『& …

SPECIAL

大豆ミートでアンチエイジング! 更年期にもオススメのスーパーフードを解説
2021.03.29

大豆ミートでアンチエイジング! 更年期にもオススメのスーパーフードを解説

今注目の大豆でできた“なんちゃってお肉”が使える! 大豆ミートで高たんぱく&低カロリーな新・食習慣! 老けない体を作るには、肌や筋肉を作るたんぱく質が不可欠。けれど、カロリーや脂肪分は控えたい……。そ…

SPECIAL

<老化を防止する食事術>週2回のステーキや糖質制限など若さを保つ秘訣を伝授
2021.03.27

<老化を防止する食事術>週2回のステーキや糖質制限など若さを保つ秘訣を伝授

年代別! 老けない食事術 いくつになっても若々しくいたい……。そう思っている方に意識してもらいたいことが食事です。年齢に合わせて食事を変えることで、老化のスピードをぐんと落とすことができます。60代か…

steady.

<毛穴ケア一問一答>詰まり解消や引き締めケアなどアラサー世代のケア方法を美容賢者が伝授
2021.02.02

[毛穴開きやたるみ毛穴]20個の悩みを美プロが解決! 30代からのエイジングケア

【毛穴開き】10年後も20年後も若い肌でいたい!! 30歳からのエイジングスキンケア お肌の曲がり角をとっくに過ぎたアラサー世代。そろそろ本気で肌のエイジングが気になってきたのでは? きちんとしたエイ…

GLOW

900円の化粧水や1500円のマスクまで|美の賢者が認めたスキンケアアイテム3選
2021.02.01

900円化粧水ほか|コスパ良し! 大人向けスキンケアアイテム3選

美賢者が選んだ価値あるコスメが大人の“ツヤ”を育てる! R-45の“ツヤ育”アワード 大きく生活様式や価値観が変わった2020年。おうち時間が増え、スキンケアの需要が高まったり、マスクありきのメイクが…

大人のおしゃれ手帖

唾液に免疫力アップ&アンチエイジング効果が!? 唾液力を高める7つの生活習慣【医師監修】
2021.01.10

唾液力UPで感染症対策に! 口臭や誤嚥性肺炎も予防できる口を乾かさない生活習慣[医師 監修]

唾液力を高めて感染症シーズンに備えましょう 風邪やインフルエンザに加え、新型コロナウイルスなど、感染の危機がより高まる寒い冬。元気に暮らすには、日々の暮らしで免疫力をキープすることが大切です。そんなな…

素敵なあの人

ナッツの健康効果を医師が解説! 1日20〜25粒でダイエット効果&便秘改善に期待できる!?
2020.11.21

ナッツを食べるとダイエット効果が!? 大腸がん予防にもなる健康効果を医師が解説

ナッツと聞いておつまみをイメージする人は、損をしているかもしれません。なぜなら、栄養価が高く、健康効果が期待されているからです。積極的に、毎日摂りたくなるその理由を慶應義塾大学医学部教授の井上浩義先生…

大人のおしゃれ手帖

2020.07.05

【2千円以下】プチプラコスメを美プロが厳選! 秘伝の“おこもり美容”も伝授

未曾有の情勢が続くなか、ただ下を向いて待つのではなく、状況が打破された際に、明るい未来が待っていると信じたい。だからこそ今、心にまで光を差すコスメの力を借りよう。 《目次》 ●美容賢者に聞いた! 夏の…

otona MUSE

2020.07.03

膣ケアは究極のアンチエイジング! プロが教える正しい膣ケア&オススメアイテム

(2020年8月25日 更新) 女性性の象徴であり、実は若さや美のカギを握るのが膣まわり! エイジングを感じるミューズ世代こそ粘膜ケアをスタートすべきなんです。顔をケアするのと同じ感覚で始めてみません…

大人のおしゃれ手帖

【2020上半期 大人のベストコスメ|スキンケア部門】美プロも驚いた圧巻コスメを発表
2020.07.03

【2020上半期 大人のベストコスメ|スキンケア部門ランキング】美プロも驚いた圧巻コスメを発表

未曾有の情勢が続くなか、ただ下を向いて待つのではなく、状況が打破された際に、明るい未来が待っていると信じたい。だからこそ今、心にまで光を差すコスメの力を借りよう。毎日使うベーシックな化粧品は、年齢に合…

大人のおしゃれ手帖

2020.06.17

賢い歯磨きで磨き残しゼロ! フロス・歯間ブラシの正しい使い方 [歯科医監修]

髪や肌にはお金も時間もかけるけど、外見ではわからない「口の健康」をおろそかにしていませんか? この先、何十年先の口内の健康は、カラダの転換期である50代でのメンテナンスが重要なのです。歯科医師の小川朗…

大人のおしゃれ手帖

2020.06.16

歯科医が教える<正しい歯磨き>4つのポイント|ブラシの持ち方、角度の正解は?

髪や肌にはお金も時間もかけるけど、外見ではわからない「口の健康」をおろそかにしていませんか? この先、何十年先の口内の健康は、カラダの転換期である50代でのメンテナンスが重要なのです。歯科医師の小川朗…

大人のおしゃれ手帖

2020.06.15

[歯科医が解説] 口臭、歯肉の腫れ・出血、虫歯……“口内老化”はなぜ起きる?

髪や肌にはお金も時間もかけるけど、外見ではわからない「口の健康」をおろそかにしていませんか? この先、何十年先の口内の健康は、カラダの転換期である50代でのメンテナンスが重要なのです。歯科医師の小川朗…

SPECIAL

短い眉、生え際の白髪、シミetc. 大人の悩みを解消するメイクの裏ワザ7選[プロ直伝]
2020.06.04

短い眉、生え際の白髪、シミetc. 大人の悩みを解消するメイクの裏ワザ7選[プロ直伝]

シミや白髪、たるみといった美容の悩みを抱えがちな大人の女性。毎日のメイクにちょっとプラスするだけでより簡単に、より美しくなれる、とっておきのプロの裏ワザをご紹介します。 ≪目次≫ ●裏ワザ1:短い眉に…

SPECIAL

シミ、くすみが目立つ大人の“ドライフルーツ”顔に メイクで足すべき3色とは?シミ・くすみ・たるみを消して美人になるメイク|大人の顔に取り入れるべき色は?
2020.06.03

シミ、くすみが目立つ大人の“ドライフルーツ”顔に メイクで足すべき3色とは?

若いときに似合っていたものがどうにも似合わない……鏡を見てそう感じることはありませんか? ヘア&メイクアップアーティストの山本浩未さんは、「大人の顔はドライフルーツ。色も、形も、質感もすべてが変化しま…

SPECIAL

「免疫力UP=美腸」です! “腸をキレイに”すれば心も体もいいことづくし
2020.05.30

「免疫力アップ=美腸」!『スッキリ』出演の野菜ソムリエプロAtsushiがコロナ禍にオススメの生活習慣とは?

免疫力アップのためには、外側からだけでなく内側からのアプローチも大切です。そこでまず注目したいのが“腸”。腸内環境を整えれば、ウイルスに負けない体になるだけでなく、マインドやエイジングケアにもいい効果…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.25

管理栄養士がオススメ! 腸活、生活習慣病予防、美髪、骨育にいい“若返り食”

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.24

“主食にもち麦”で腸活、糖質吸収抑制にも! 管理栄養士が推す<体にいい食品>

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.23

更年期症状・動脈硬化は食で改善できる! 管理栄養士に聞く血管&血液ケア食

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.22

肌のシミ・シワ・たるみ予防|今摂るべき美肌食材・サプリ [管理栄養士監修]

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.21

管理栄養士が教える<NG食習慣3つ>ダイエットや美肌の常識、実は間違い?

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.20

揚げ物・焼き物を食べると老化の原因に? 管理栄養士に聞く若返り調理法&食材

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.19

肥満や高血圧を防ぐ食事のコツ|時間帯別ベストな食材は? [管理栄養士が伝授]

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.18

老化を防ぐ食習慣3つのポイント|“2週間で若返る”食生活を管理栄養士が解説

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.04.26

“感動”で血管力アップ! 趣味を楽しむ人ほど血流改善できるワケ [医師監修]

体中に酸素や栄養素を運ぶ血管は、まさに体の生命線。この血管力の衰えの原因となる高血圧・高血糖を防ぐことができれば、より健康になり、さらに若々しさをキープできます。後天性疾患の90%は生活習慣が原因! …

大人のおしゃれ手帖

2020.04.25

血管にいい食べ物とは?高血圧・高血糖・血栓も予防できる食品 [医師監修]

(2020年5月28日 更新) 体中に酸素や栄養素を運ぶ血管は、まさに体の生命線。この血管力の衰えの原因となる高血圧・高血糖を防ぐことができれば、より健康になり、さらに若々しさをキープできます。後天性…

大人のおしゃれ手帖

2020.04.24

血管を若返らせる有酸素運動“パワーウォーキング”とは?高血圧防止にも! [医師監修]

(2020年7月17日 更新) 体中に酸素や栄養素を運ぶ血管は、まさに体の生命線。この血管力の衰えの原因となる高血圧・高血糖を防ぐことができれば、より健康になり、さらに若々しさをキープできます。後天性…

大人のおしゃれ手帖

2020.04.23

高血圧・高血糖はなぜ危険? 更年期からは血管年齢を要チェック![医師監修]

体中に酸素や栄養素を運ぶ血管は、まさに体の生命線。この血管力の衰えの原因となる高血圧・高血糖を防ぐことができれば、より健康になり、さらに若々しさをキープできます。 ≪目次≫ ●老化を左右するのは年齢で…

steady.

皮膚科医が教える美白に近づく10のヒント|大きなシミの対処法は? ビタミンCの効果的なとり方は?
2020.04.14

皮膚科医が教える美白に近づく10のヒント|大きなシミの対処法は? ビタミンCの効果的なとり方は?

日に日に暖かくなってくる4月は、紫外線も強くなる季節。美白ケアをするなかで発生するお悩みやトラブルについて、ウォブクリニック中目黒総院長の髙瀬聡子先生と、銀座ケイスキンクリニック院長の慶田朋子先生に詳…

otona MUSE

2020.03.04

【オススメ美容クリニック6】肌の悩み・若返り治療に! 編集部が厳選

興味があるなら今こそトライ! ミューズのための美容医療「基本のキ」。シミやたるみ、ほうれい線など、肌の悩みが増えてくるミューズ世代。頼りになるのは美容医療ですが、初めての施術には不安がつきもの……。そ…

otona MUSE

2020.03.03

老け見えシワの改善に!<レーザー治療><注入療法>どっちがいいの?

興味があるなら今こそトライ! ミューズのための美容医療「基本のキ」。シミやたるみ、ほうれい線など、肌の悩みが増えてくるミューズ世代。頼りになるのは美容医療ですが、初めての施術には不安がつきもの……。そ…

otona MUSE

2020.03.03

毛穴治療したいなら美容医療で徹底ケア! 施術メニュー早分かり

(2020年7月3日 更新) 興味があるなら今こそトライ! ミューズのための美容医療「基本のキ」。シミやたるみ、ほうれい線など、肌の悩みが増えてくるミューズ世代。頼りになるのは美容医療ですが、初めての…

otona MUSE

2020.03.02

たるみを取って小顔に! 気になる美容医療の価格・回数・ダウンタイム一覧

興味があるなら今こそトライ! ミューズのための美容医療「基本のキ」。シミやたるみ、ほうれい線など、肌の悩みが増えてくるミューズ世代。頼りになるのは美容医療ですが、初めての施術には不安がつきもの……。そ…

otona MUSE

2020.03.02

あなたのシミは肝斑? 老人性? オススメ美容医療を種類別にレクチャー

興味があるなら今こそトライ! ミューズのための美容医療「基本のキ」。シミやたるみ、ほうれい線など、肌の悩みが増えてくるミューズ世代。頼りになるのは美容医療ですが、初めての施術には不安がつきもの……。そ…

otona MUSE

2020.03.01

シミ・シワ取りだけじゃない! [レーザー][ヒアルロン酸注入]の若返り効果

興味があるなら今こそトライ! ミューズのための美容医療「基本のキ」。シミやたるみ、ほうれい線など、肌の悩みが増えてくるミューズ世代。頼りになるのは美容医療ですが、初めての施術には不安がつきもの……。そ…

otona MUSE

2020.03.01

“ボトックス”“再生医療”ってどんなもの? シワ、ほうれい線に効果大!

(2020年6月25日 更新) 興味があるなら今こそトライ! ミューズのための美容医療「基本のキ」。シミやたるみ、ほうれい線など、肌の悩みが増えてくるミューズ世代。頼りになるのは美容医療ですが、初めて…

otona MUSE

2020.02.29

美容クリニック、どう選ぶ? 何歳から通うべき? 医師に聞く[美容医療Q&A]

興味があるなら今こそトライ! ミューズのための美容医療「基本のキ」。シミやたるみ、ほうれい線など、肌の悩みが増えてくるミューズ世代。頼りになるのは美容医療ですが、初めての施術には不安がつきもの……。そ…

GLOW

[“脚筋”を鍛えるメリット]脚づくりは美や脳にもつながっていた!【医師監修】
2020.02.15

[“脚筋”を鍛えるメリット]脚づくりは美や脳にもつながっていた!【医師監修】

人生100年時代。いつまでも歩ける脚は“速筋”という筋肉にかかっていました。脚の“速筋”を鍛えるメリットについて、お茶の水健康長寿クリニック院長の白澤卓二先生に伺いました。 脚の“速筋”を鍛えるメリッ…

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