マッサージ

otona MUSE

2020.07.03

膣ケアは究極のアンチエイジング! プロが教える正しい膣ケア&オススメアイテム

女性性の象徴であり、実は若さや美のカギを握るのが膣まわり! エイジングを感じるミューズ世代こそ粘膜ケアをスタートすべきなんです。顔をケアするのと同じ感覚で始めてみませんか? 植物療法士の森田敦子さんに…

sweet

2020.07.02

バストが3サイズアップすると話題! 育乳サロンで美胸作り♡ セルフケアも紹介

【夏までに魅せるからだを作る!】 バストは育てるもの! バストアップ専門サロンで感動の育乳体験♡ モデルや婚活女子が駆け込む育乳サロンがあると聞き、早速体験取材! メディカルサロンM.M.Mで理想的な…

otona MUSE

2020.07.01

イライラや生理のツライ症状を香りで即効ケア! アロマやハーブの厳選アイテム

「フェムテック」って知ってます? 昨今、美容業界で聞くことが増えたこのワード。フェムテックとは、英語で女性を意味する「female」と、技術を意味する「technology」を掛け合わせた造語。テクノ…

otona MUSE

2020.06.18

気になるウエストや脚のたるみ・むくみを引き締め! 美プロ激推しアイテム4つ

美ボディを目指すにあたり、全くもって“いらない”憎き脂肪。夏に向けて、今年こそと思っているあなた! 自宅で巣ごもりの今が、じっくりケアするチャンスでは? ということで、オススメのメソッドやプロダクトを…

大人のおしゃれ手帖

2020.06.18

“口の渇き”は免疫低下の原因に! 今すぐできる唾液量の増やし方 [歯科医直伝]

髪や肌にはお金も時間もかけるけど、外見ではわからない「口の健康」をおろそかにしていませんか? この先、何十年先の口内の健康は、カラダの転換期である50代でのメンテナンスが重要なのです。歯科医師の小川朗…

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2020.06.17

夏までに美尻・美脚に! むくみ解消も! 美容通たちのセルフケアグッズが超優秀

美ボディを目指すにあたり、全くもって“いらない”憎き脂肪。夏に向けて、今年こそと思っているあなた! 自宅で巣ごもりの今が、じっくりケアするチャンスでは? ということで、オススメのメソッドやプロダクトを…

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2020.06.16

二の腕やお腹の脂肪をラクラク撃退! 美容賢者たちの愛用ボディケアアイテム

美ボディを目指すにあたり、全くもって“いらない”憎き脂肪。夏に向けて、今年こそと思っているあなた! 自宅で巣ごもりの今が、じっくりケアするチャンスでは? ということで、オススメのメソッドやプロダクトを…

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2020.06.16

美脚モデル愛用<むくみ&セルライト解消>セルフケア、駆け込みサロン一気見せ!

美ボディを目指すにあたり、全くもって“いらない”むくみ&セルライト。夏に向けて、今年こそと思っているあなた! 自宅で巣ごもりの今が、じっくりケアするチャンスでは? ということで、オススメのメソッドやプ…

SPECIAL

免疫力をUPする4つの“ながらリンパマッサージ”でウイルス撃退!
2020.05.29

スキマ時間にできる“ながらリンパマッサージ”4選|いつでもどこでも免疫力アップ&ウイルス撃退!

ウイルスや細菌から体を守ってくれる「免疫」。その力を高めるためには、血流やリンパの流れを良くすることが最重要! そこでオススメしたいのがマッサージです。「いくら簡単でも、毎日きちんとマッサージの時間を…

SPECIAL

ウイルスや細菌から身を守る!? “免疫”の仕組みと働きを徹底解説
2020.05.28

免疫力とは? ウイルスや細菌から身を守る!? 意外と知らない仕組みと働きを徹底解説

新型コロナウイルスの感染拡大によって、体内に病原体が侵入するのを防ぐ「免疫」が注目されるようになりました。こんなときこそ「免疫」の力を高めて、ウイルスに負けない強い体をつくりたいですよね。そもそも「免…

素敵なあの人

肩甲骨はがしエクササイズ|簡単な運動で肩こりもぽっこりおなかも改善!? 【医師監修】
2020.04.15

肩甲骨はがしエクササイズ|簡単な運動で肩こりもぽっこりおなかも改善!? 【医師監修】

首を回したり肩を揉んでも、なかなかよくならない肩こり。実は、揉んでもよくならないのは、肩甲骨まわりの筋肉に効いていないから。肩こりに詳しい東京医科大学整形外科准教授の遠藤健司先生が考案した肩甲骨を意識…

SPECIAL

肩甲骨はがしとマッサージで肩こり解消! おすすめ足裏マッサージとストレッチ まとめ
2020.03.24

肩甲骨はがしとストレッチで肩こり解消! おすすめ足裏マッサージとストレッチ まとめ

《2020年6月20日 更新》 なかなか改善しない肩コリには、肩甲骨はがしが効果的だと言われていることをご存知ですか? 当記事では、肩コリの原因や、肩コリ・首コリに関連する症状、「肩甲骨ガチガチレベル…

InRed

<寒暖差で乱れた自律神経を整える>起きたらすぐに飲むべきものは?
2020.03.06

<寒暖差で乱れた自律神経を整える>起きたらすぐに飲むべきものは?

これからの時季は昼と夜の寒暖差も大きくなるので、自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こしやすくなります。寒暖差に立ち向かうための生活習慣について、せたがや内科・神経内科クリニックの久手堅司先生に…

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2020.03.05

女性の薄毛を予防! 頭皮ケア、育毛サプリ、サロンで今すぐ対策

撮影現場や打ち合わせなど女子スタッフが数人集まれば、必ず話題に上がるのが髪問題。薄毛の悩みは顔やからだと違い、メイクや洋服でイイ感じにごまかせない分、実は切実……。美意識の高い猛者が集結したミューズ界…

sweet

2020.02.07

“紗栄子ボディ”をつくる3つのヒミツ! ○○で痩せ体質に

自他共に認める美容マニアの紗栄子さんに、最近ビビッときた美容ネタを調査。今回はボディケアアイテムをご紹介。いつもアンテナを張って、最新美容に果敢にチャレンジする紗栄子ちゃん、あっぱれ!! 紗栄子が絶賛…

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2020.02.06

“冷え”と“むくみ”は冬ブスのもと!? 美プロ愛用の温感グッズで集中ケアを!

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな! キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです! じゃあ実際、みんなどんなことをしている…

otona MUSE

2020.02.04

冷え性さんは今すぐ始めて! 温活の達人が実践する4つのワザ

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな! キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです! じゃあ実際、みんなどんなことをしている…

大人のおしゃれ手帖

2020.01.05

髪がキレイな人は頭皮ケアしてる! 美容のプロが愛用アイテムを公開

寒さが厳しい冬の訪れとともに、肌と同じように髪や頭皮も乾燥を感じやすくなりませんか? さまざまな髪の悩みを抱える50代にオススメの、頭皮のコンディションを整えるスカルプケアプロダクツを紹介します。 冬…

大人のおしゃれ手帖

2020.01.04

冬のカチコチ頭皮をしっとりほぐす! 美髪ケアアイテム9選

寒さが厳しい冬の訪れとともに、肌と同じように髪や頭皮も乾燥を感じやすくなりませんか? さまざまな髪の悩みを抱える50代にオススメの、頭皮のコンディションを整えるスカルプケアプロダクツを紹介します。 髪…

SPRiNG

2019.12.19

“生理痛が酷いから寝る”は誤解? 痛みを和らげるコツを婦人科医が指南

(2020年1月31日 更新) ◆『生理ちゃん』と仲良くしたい件◆ 語らないのが当たり前とされてきた「生理」のこと。自分の体のことなのに、隠すなんてナンセンス。 生理ちゃんと仲良くなるために、今こそ真…

& ROSY

年末に駆け込みたいヘアサロンはココ!髪以外の施術もめちゃ充実♡
2019.12.08

年末に駆け込みたいヘアサロンはココ!髪以外の施術もめちゃ充実♡

ヘアサロンはいまやカット&カラーだけじゃない!ヘアサロンには、じつは髪以外もキレイになれる要素が満載。色々メンテナンスはしたいけど、忙しくて時間がない……。そんな人にもオススメな、最新のサロン情報をお…

& ROSY

2019.11.06

モデルがエステよりも重視している簡単“ながらケア”とは

完璧なスタイルと潤いたっぷりの肌で私達を魅了するモデルは、何を使ってどんなケアをしているの?そのヒミツを探るべく、誌面で活躍中のモデル・鈴木六夏さんに直撃。仕事や育児の合間にも賢くケアを取り入れていま…

otona MUSE

2019.10.25

睡眠不足でもキレイな人はコレを使っている!神アイテム10

(2020年2月5日更新) 夏バテ、加齢、紫外線による肌疲れ……、いろんな理由で身も心も疲れ切ってるそこのアナタ、リセットしなきゃですよ!そこで賢者たちが頼っている本当~に疲れたときに助けてくれる“ア…

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2019.10.24

デキる女は疲れを見せない!プロのお助けグッズ一気見せ

夏バテ、加齢、紫外線による肌疲れ……、いろんな理由で身も心も疲れ切ってるそこのアナタ、リセットしなきゃですよ!そこで賢者たちが頼っている本当~に疲れたときに助けてくれる“アレ”、教えてもらいました。ア…

GLOW

頭皮美容液で白髪・薄毛を制す!医師厳選ケアグッズ9選
2019.10.24

頭皮美容液で白髪・薄毛を制す!医師厳選ケアグッズ9選

(2020年1月31日 更新) この季節は“夏枯れ髪”にご注意!紫外線、暑さからくる疲労感や寝不足など過酷な夏を過ごしたあとは、からだや肌だけではなく髪にもダメージが現れます。内外からのお手入れで美し…

otona MUSE

2019.10.19

もう無理……な疲れをリセット!賢者愛用グッズ&サロン

夏バテ、加齢、紫外線による肌疲れ……、いろんな理由で身も心も疲れ切ってるそこのアナタ、リセットしなきゃですよ!そこで賢者たちが頼っている本当~に疲れたときに助けてくれる“アレ”、教えてもらいました。ア…

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2019.10.18

ミューズ編集部御用達!ガチで頼れるサロン&サプリ

【ミューズ編集部の噂の事件簿】ドンピシャミューズ世代な編集部員の面々もお疲れが溜まりやすいお年ごろ。日々、編集部で繰り広げられてる疲れ払いのあの手この手、暴露しちゃいます!吉川ひなのさんがプロデュース…

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2019.10.17

海外ドラマに肉活!?お洒落編集者の疲れ撃退法がハンパない!

【ミューズ編集部の噂の事件簿】ドンピシャミューズ世代な編集部員の面々もお疲れが溜まりやすいお年ごろ。日々、編集部で繰り広げられてる疲れ払いのあの手この手、暴露しちゃいます!モデルの岩掘せりさんもハマり…

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2019.10.16

毎日が“ヤーマン”祭り!?ミューズ編集部の疲れ対策が激アツ!

【ミューズ編集部の噂の事件簿】ドンピシャミューズ世代な編集部員の面々もお疲れが溜まりやすいお年ごろ。日々、編集部で繰り広げられてる疲れ払いのあの手この手、暴露しちゃいます!モデルの佐田真由美さんがブー…

SPECIAL

つらい肩こりと今度こそ、さようなら! その意外な原因や解消法まとめ
2019.09.25

つらい肩こりと今度こそ、さようなら! その意外な原因や解消法まとめ

職場では一日中パソコンとにらめっこ、食事や休憩の時間、行き帰りの電車内ではスマホから目が離せない……と言われると「私のことだ」と思う人が多いのでは? そんなあなたの体の不調といえば、まず挙げられるのが…

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