生活実用

SPECIAL

『スッキリ』出演のAtsushiって誰?痩せるスープ&サラダレシピやダイエットのコツ まとめ
2020.01.23

『ダウンタウンDX』出演のAtsushiって誰?痩せるスープ&サラダレシピやダイエットのコツ まとめ

(2020年1月20日 更新) ダイエット中の食事といえば、味気なくて量が少ない、お腹も心も満たされないメニューというイメージ。ですが、野菜ソムリエプロのAtsushiさんが提唱するやせるスープ&サラ…

SPECIAL

あなたの部屋は大丈夫?ホコリや病原菌を寄せつけない部屋づくりのポイント
2019.08.29

あなたの部屋は大丈夫? ホコリや病原菌を寄せつけない部屋づくりのポイント

ホコリが増殖する原因は、抜け毛やダニの死骸、ティッシュペーパーなどの紙類と様々。こんなホコリが長時間家の中に漂うことで、これをエサや棲み家として細菌やカビ、ダニが増殖してしまいます。ホコリが立ちにくく…

steady.

2019.03.30

【トイレ&キッチン】掃除のコツがわかる! ピカピカ水回りが続く方法 まとめ

何かと面倒な掃除。特にトイレやキッチン、浴室などの水回りは嫌なヌメリやニオイが起きやすく、すぐに汚れが溜まりやすいため億劫になりがちですよね。そこで今回は水回りのキレイが続く掃除のコツと掃除のモチベー…

SPECIAL

2019.03.26

【ミニマリスト】ポーチの中身も服もスッキリ! ミニマリストのマル秘テク まとめ

おしゃれやメイクにこだわりたくて、気が付くと化粧ポーチがパンパンになっていたり、クローゼットに入りきらなかった服がお部屋に散乱……なんてことはありませんか? 物を持ちすぎると使いたいときに使いたいもの…

SPECIAL

2019.03.12

肩甲骨はがしとマッサージで肩こり解消! おすすめ足裏マッサージとストレッチ まとめ

《2020年1月21日更新》 ツライ肩こりや腰痛の悩みをスッキリ解消! 肩から背中にかけての筋肉がガチガチに固まっていませんか? マッサージや鍼灸に通うのもありだけど、セルフケアでお金も時間も節約しな…

steady.

2019.03.04

知って役立つ生活の知恵がたくさん!2月の人気記事ランキング

2月が過ぎ、「もう2019年が6分の1終わった!」という悲鳴があちこちの編集部から聞こえてくる今日この頃。今回は2019年2月、「FASHION BOX」で読まれた人気記事トップ10をご紹介します!先…

sweet

2019.03.04

垂れ尻を直すヒップアップの筋トレ! お家でできる簡単エクササイズ まとめ

《2019年10月4日更新》 垂れ尻を直すには原因を知ることから。座りっぱなしが多い現代人はお尻のお肉が下がった人が多いのだとか。あなたのお尻は下がっていませんか? 残念な垂れ尻をググッと持ち上げる、…

SPECIAL

2019.03.02

絶対に失敗しない食事デートのセッティング方法を心理学のプロが伝授!

そこまで親しくない取引先の担当者に、今度、新しい仕事を相談することに。距離を縮めるためにも一度、ランチにお誘いしてみようかな……。 そこは迷わず、ランチ・ミーティングを提案してみるべき!実はランチ・ミ…

SPECIAL

2019.02.28

女子がやりがちな髪をさわるしぐさから深層心理が読み解けた!!

楽しいはずの、職場でのガールズトークや彼氏との会話。ですが、相手は本音で話しているのだろうかと、不安を抱いたことはありませんか?そこで話し相手の何気ないしぐさからわかる深層心理を解説しちゃいます! 【…

リンネル

2019.02.13

イケメン副住職に学ぶ!日常の不安を吹き飛ばす“座禅”のやり方

人間は欲深い生き物。おいしいものはたくさん食べたいし、たくさんお金を稼いでも、もっともっと欲しくなる……。しかし、そればかりでは心が苦しくなってしまいます。そんな乱れた心を調えるためには、「坐禅」がお…

SPECIAL

2019.02.06

2カ月で6キロやせる!?低糖質さば缶スープのレシピを伝授!

今年こそスリムな体を手に入れたい!と思っている人におすすめしたいのが、野菜ソムリエプロ・Atsushiさん考案の「低糖質スープ」。これが我慢せずにラクにやせられると話題なんです。 洋風、和風など種類も…

SPECIAL

2019.02.05

オリーブオイルは“やせオイル”!?モデルが撮影前に飲むカレースープの作り方を公開!

我慢せずにラクにやせられると話題の「低糖質スープ」。レシピ考案者の野菜ソムリエプロ・Atsushiさん自身も、2カ月で6キロやせることに成功したのだとか!そんな気になるスープレシピを公開。44品あるレ…

SPECIAL

ダイエットは食事を味方に付けよう! 食べて痩せたい女子必見のお役立ち情報
2019.02.05

ストレスなく2カ月で6キロやせ!? 「低糖質スープ」ダイエットのコツ

体重計に乗ってため息をついているあなた!野菜ソムリエプロ・Atsushiさん考案の「低糖質スープ」で楽しくダイエットを始めませんか? Atsushiさん自身も2カ月で6キロやせたという、気になるスープ…

SPECIAL

2019.02.04

ラップで包んで冷凍保存へ、はNG!? 意外と知らないパンをおいしく食べるコツ

パンを食べる機会はあってもパンの知識をつける機会はなかなかないもの。パンの種類によって異なる食べごろや、パンをおいしく保存する方法を知っておきましょう。 パンの食べごろ 焼きたてのパンがおいしいと思わ…

steady.

2019.02.03

バッグの整理術! 簡単にバッグの中身をすっきり整頓できるテク&アイテムまとめ

バッグの中身が整理されていないと、ものがサッと取り出せなくてストレスですよね。そんなあなたに、簡単にできるバッグの整理ポイントや、プロ実践の整理整頓テク、バッグをすっきりさせるお役立ちアイテムをご紹介…

SPECIAL

2019.02.01

スタッフが育てた小麦を使用 ネクストトレンドは“畑を持つパン屋さん”!?

オーナー自らが栽培に携わった小麦で作るパンが人気の「シーズマンベーカー」。原材料にこだわったパンをぜひ味わってみて。 小麦を育てるところから始める、畑からパンを作るベーカリー 東京・笹塚の名店「ベーカ…

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