ストレス

リンネル

2019.11.19

プレゼント選びで失敗しない!絶対喜ばれる&お洒落な贈り方って?

さりげなく気づかいができる大人の女性って、同性から見ても憧れますよね。でも、気づかいしすぎて“気疲れ”している現代人が急増中。その気づかい、間違っているかも⁉︎ 話し下手でもすべらない! パーティの盛…

steady.

2019.11.19

トイレ掃除で幸せになれる本当の理由は?6つの習慣で自分大好きになろう!

相手の顔色を窺い本音が言えなかったり、うまくいかないときは自分を責めたり、「自分はダメだ……」と思い悩むことはありませんか? そんな自分を変える簡単な方法があります。それは、自分をもっと好きになること…

otona MUSE

2019.10.18

本っ当に疲れたときはコレ!心・肌・体の復活ツール大集合

夏バテ、加齢、紫外線による肌疲れ……、いろんな理由で身も心も疲れ切ってるそこのアナタ、リセットしなきゃですよ!そこで賢者たちが頼っている本当~に疲れたときに助けてくれる“アレ”、教えてもらいました。ド…

SPECIAL

ストレス社会の現代を生き抜く女性のための、ストレス解消の秘訣!
2019.08.02

女性のストレス発散法まとめ[生きづらい現代で役立つヒント11選]

なんだかイライラ、寝つきが悪い、やる気が出ない……多かれ少なかれ、現代人は誰もがストレスを抱えています。対策はしっかりとできていますか? ストレスをためすぎてしまうと、精神的にも肉体的にも支障をきたし…

SPECIAL

2018.04.23

不機嫌になりやすいアナタヘ! 毎日を気持ちよく過ごすための「感情整理」方法とは

「つい不機嫌になっていたとき、自身での感情の整理が大切だと学んだ。心や脳が落ち着く方法を見つけたことで、日々気持ちよく過ごせています」と話すのは、ライフオーガナイザーの鈴木尚子さん。 今回は、鈴木さん…

SPECIAL

ストレス社会の現代を生き抜く女性のための、ストレス解消の秘訣!
2018.04.21

イライラしたらグラスを磨く!? 料理家が実践する「自宅でストレス解消」する3つの方法

心地よい単純作業でいつもの自分にリセットしてストレスを解消しているという料理家の中川たまさん。今回は、中川たまさんに無心になれる「家仕事」を3つご紹介いただきました。 粉をこねる パスタや餃子の皮など…

SPECIAL

2018.04.19

新生活に疲れてない? 冷え性に悩むモデルが実践する「デトックスレシピ」3選

4月から環境が変わり新生活を迎えたという人も多いのではないでしょうか。新生活はワクワクすることが多い反面、慣れないこともあり疲れてしまうこともあるでしょう。 そこで今回は、モデルとして活躍するAYUM…