ストレス

リンネル

心と体を“セルフトリートメント”! 素敵な人の上手な手の抜き方
2020.01.19

心と体を“セルフトリートメント”! 素敵な人の上手な手の抜き方

毎日を健やかにいきいきと過ごすために、できることとは何でしょうか。美容ライター・長田杏奈さんに、これから始まる1年をよりよいものにするための新習慣を教えてもらいました。ポイントは自分を大事に扱うという…

リンネル

“養命酒ホットミルク”に“玄米カイロ”♪ 自分で自分を癒やすコツ
2020.01.18

“養命酒ホットミルク”に“玄米カイロ”♪ 自分で自分を癒やすコツ

毎日を健やかにいきいきと過ごすために、できることとは何でしょうか。美容ライター・長田杏奈さんに、これから始まる1年をよりよいものにするための新習慣を教えてもらいました。ポイントは自分を大事に扱うという…

リンネル

2019.12.18

不調の理由は舌で見る! 医師に聞く今摂るべき栄養素とは

気温が下がると、なんとなく感じる体調不良。実は不調の理由には、気温の変化以外にもさまざまな要因があるんです。季節と心、そして体の仕組みを理解して、不調知らずの冬を迎えましょう。 その冷え性あきらめない…

リンネル

2019.12.17

胃薬の飲みすぎは逆効果! 薬剤師オススメの飲み会シーズンに頼れる薬とは?

【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためることで、胃腸の働きを改善できる新習慣…

GLOW

2019.12.06

女性の○○がうらやましい?弱みを見せない男が本音を激白!

40代~50代の女性を応援するプロジェクトとしてスタートした「AG(エイジンググレイスフリー)」。しかし、女性の感じている不安や悩みは、同じように男性も抱いていたことが判明。AGに生きていくためには、…

GLOW

2019.11.27

SNSの見すぎで老け顔に!?スマホで疲れた肌を癒やすアイテム

嬉しいことに美容のエイジングケアに関する進化が止まりません! 最先端の美容皮膚科学や稀少価値の高い美容成分など、新しいトピックスが盛りだくさん。肌悩みが尽きないGLOW世代の担当ライター・夏目&担当編…

リンネル

2019.11.19

プレゼント選びで失敗しない!絶対喜ばれる&お洒落な贈り方って?

さりげなく気づかいができる大人の女性って、同性から見ても憧れますよね。でも、気づかいしすぎて“気疲れ”している現代人が急増中。その気づかい、間違っているかも⁉︎ 話し下手でもすべらない! パーティの盛…

steady.

2019.11.19

トイレ掃除で幸せになれる本当の理由は?6つの習慣で自分大好きになろう!

相手の顔色を窺い本音が言えなかったり、うまくいかないときは自分を責めたり、「自分はダメだ……」と思い悩むことはありませんか? そんな自分を変える簡単な方法があります。それは、自分をもっと好きになること…

otona MUSE

2019.10.18

本っ当に疲れたときはコレ!心・肌・体の復活ツール大集合

夏バテ、加齢、紫外線による肌疲れ……、いろんな理由で身も心も疲れ切ってるそこのアナタ、リセットしなきゃですよ!そこで賢者たちが頼っている本当~に疲れたときに助けてくれる“アレ”、教えてもらいました。ド…

SPECIAL

ストレス社会の現代を生き抜く女性のための、ストレス解消の秘訣!
2019.08.02

女性のストレス発散法まとめ![手軽に家でもできる、生きづらい現代で役立つヒント11選]

(2019年12月9日 更新) なんだかイライラ、寝つきが悪い、やる気が出ない……多かれ少なかれ、現代人は誰もがストレスを抱えています。対策はしっかりとできていますか? ストレスをためすぎてしまうと、…

SPECIAL

2018.04.23

不機嫌になりやすいアナタヘ! 毎日を気持ちよく過ごすための「感情整理」方法とは

「つい不機嫌になっていたとき、自身での感情の整理が大切だと学んだ。心や脳が落ち着く方法を見つけたことで、日々気持ちよく過ごせています」と話すのは、ライフオーガナイザーの鈴木尚子さん。 今回は、鈴木さん…

SPECIAL

ストレス社会の現代を生き抜く女性のための、ストレス解消の秘訣!
2018.04.21

イライラしたらグラスを磨く!? 料理家が実践する「自宅でストレス解消」する3つの方法

心地よい単純作業でいつもの自分にリセットしてストレスを解消しているという料理家の中川たまさん。今回は、中川たまさんに無心になれる「家仕事」を3つご紹介いただきました。 粉をこねる パスタや餃子の皮など…

SPECIAL

2018.04.19

新生活に疲れてない? 冷え性に悩むモデルが実践する「デトックスレシピ」3選

4月から環境が変わり新生活を迎えたという人も多いのではないでしょうか。新生活はワクワクすることが多い反面、慣れないこともあり疲れてしまうこともあるでしょう。 そこで今回は、モデルとして活躍するAYUM…