虫よけ、抗菌、清涼感…… 1本で“超便利”な万能オイル はっか油のススメ スーッとした香りが特徴のはっか油。実は、さまざまな効能がある万能オイルなのです。愛用歴20年以上という前田京子さんに、はっか油…

プロに聞くベランダ菜園の始め方 育てて、食べられて一石二鳥なベランダ菜園。小さなスペースでもできる楽しみは、無限にあります。今回はSOLSO FARMマネージャーの諸岡和恵さんに、ベランダ菜園の始め方…

ステイホームでベランダ菜園増加中！ 家で楽しめること、家だから楽しめること。育てる＝食べるが直結しているベランダ菜園ラバーが、ステイホームのおかげで急増中だそうです！ モデルのkazumiさんも広いベ…

この夏の過ごし方／夏は心地よく過ごすことを大切に＜nest Robe プレス 滝口和代さん＞ 心と体に耳を傾けて、好きなものを楽しむ……そんな時間がより大切になった今。着こなしだけでなくライフスタイル…

かわいい、簡単、おいしいの三拍子が揃う 素敵な人の台所にあった！ 今、注目のリボベジって何？ ここのところ、素敵な人の暮らしを取材するなかでよく見かけるようになったのが「リボベジ」です。そもそも、リボ…

初夏の訪れ……フルーツ、時々ハーブのお酒 マンゴーとパッションフルーツの杏酒 アルコールが一段とおいしく感じる夏。そんな季節におすすめしたいのがトロピカル感満載のデザート感覚で味わえるお酒。簡単に作れ…

初夏の訪れ……フルーツ、時々ハーブのお酒 メロンとミントのフローズンカクテル 夏の訪れを感じ始めるようになりました。そんな季節にぴったりのフローズンカクテルの作り方を料理家の中川たまさんに教えてもらい…

初夏の訪れ……フルーツ、時々ハーブのお酒 チェリー、ラズベリー、ローズマリーのスパークリングワイン 穏やかな陽差しとさわやかに吹く風が心地いい初夏。気分転換に料理家の中川たまさん直伝のお酒を味わってみ…

アンナさんの素敵日記 『素敵なあの人』で連載中の「アンナさんの素敵日記」。今回は、アンナさんのお庭でとれるハーブや、ハーブのお花を使ったスープの作り方をご紹介します。 『素敵なあの人』最新号を購入する…

健康食に使われるハーブ 食事のアクセントになるハーブ。実は栄養がふんだんにつまっているので、健康を意識するなら積極的に摂取したい食材です。医学博士の板倉弘重先生がおすすめのハーブと、それぞれのハーブの…

自分との向き合い方が上手な人たちは、どんな考えグセを持っているのでしょうか。漫画家のわたなべぽんさん、美容ライターの長田杏奈さんに、今ならではのイライラや、普段から実践しているイライラケアを伺いました…

自分との向き合い方が上手な人たちは、どんな考えグセを持っているのでしょうか。モデルのAYUMIさん、植物療法士の南上夕佳さんに、コロナ禍の最中ならではのイライラや、普段から実践しているイライラをケアす…

2020年の始まり、こんな日々を過ごすことになるとは誰も想像していなかったはず。見えないウイルスとの生活を強いられた私たちですが、ストレスを少しでも軽減し、心地よくそして自分らしく過ごせるように—。人…

2020年の始まり、こんな日々を過ごすことになるとは誰も想像していなかったはず。見えないウイルスとの生活を強いられた私たちですが、ストレスを少しでも軽減し、心地よくそして自分らしく過ごせるように—。人…

2020年の始まり、こんな日々を過ごすことになるとは誰も想像していなかったはず。見えないウイルスとの生活を強いられた私たちですが、ストレスを少しでも軽減し、心地よくそして自分らしく過ごせるように—。人…

病院に行くほどでもないけど、何だか最近不調……。夏の暑さのせいかもしれないし、ストレスのせいかもしれない!? そんな悩みや不安を解消するために、スウィート保健室を開きました。今抱えているプチ不調を一緒…

【膣＆子宮ケアでなりたいからだ】 『オトナミューズ』3月号で特集した「膣＆子宮ケア」企画が、なんと読者人気No.1にランキング！ やっぱりみなさん、気になっているんですね。そこで今回は、注目高まるデリ…

「家での時間をどう過ごしてる？」をお題に、スウィートガールに各自写真を撮ってきてもらいました。今回は、紗栄子の《STAY HOME in 宮崎》をお届け！ 息子さん達と一緒に実家がある宮崎でおうち時間…

「フェムテック」って知ってます？ 昨今、美容業界で聞くことが増えたこのワード。フェムテックとは、英語で女性を意味する「female」と、技術を意味する「technology」を掛け合わせた造語。テクノ…

「フェムテック」って知ってます？ 昨今、美容業界で聞くことが増えたこのワード。女性のテクノロジーって、どういうこと？ 機械とか使うの？ 初歩的なことから調べたところ、これからのマストになるかもですよ。…

撮影現場や打ち合わせなど女子スタッフが数人集まれば、必ず話題に上がるのが髪問題。薄毛の悩みは顔やからだと違い、メイクや洋服でイイ感じにごまかせない分、実は切実……。美意識の高い猛者が集結したミューズ界…

撮影現場や打ち合わせなど女子スタッフが数人集まれば、必ず話題に上がるのが髪問題。白髪の悩みは顔やからだと違い、メイクや洋服でイイ感じにごまかせない分、実は切実……。美意識の高い猛者が集結したミューズ界…

（2020年5月6日 更新） 膣＆子宮ケアはHAPPYホルモンが分泌されるだけでなく、女性らしいしなやかなからだになれるってホント？ 不二子ボディを目指すべく、多方面からケアできるテクニックやアイテム…

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている…

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている…

（2020年2月5日 更新） 衣食住美それぞれの達人に、とっておきの手土産を教えていただきました。 シンシア・ガーデンのハーブコーディアル 上から:VEGE KITCHEN（信州林檎と赤紫蘇）、（宮崎…

ミューズ界隈のみなさんが“開運のためにしていること”をリサーチ。撮影現場でも常に話題となる、ちょっぴりスピリチュアル（？）で気になるネタがいっぱい！ これで幸運が手に入るなら……、試さないわけにはいき…

ミューズ界隈のみなさんが“開運のためにしていること”をリサーチ。今回は、開運パワーの持ち主として業界でも有名な、ヘア＆メイクアップアーティストの菊地美香子さんに直撃。普段から意識して実行している“開運…

ミューズ界隈のみなさんが“開運のためにしていること”をリサーチ。今回は、開運パワーの持ち主として業界でも有名な、ヘア＆メイクアップアーティストの菊地美香子さんに直撃。普段から意識して実行している“開運…

（2020年2月5日更新） 夏バテ、加齢、紫外線による肌疲れ……、いろんな理由で身も心も疲れ切ってるそこのアナタ、リセットしなきゃですよ！そこで賢者たちが頼っている本当～に疲れたときに助けてくれる“ア…

蒸し暑い時期はメンタルも落ち込み気味。そんなときのために、ビューティ通は心身共に即効で復活できるパワーアイテムを持っています。今回は、sweet世代の美容賢者と担当ライターの推しアイテムを公開！暑さで…

梅雨になると、頭痛や関節痛、むくみなど、いろいろな不調に悩まされる人が多いもの。その原因は、「冷え」かもしれません。できれば薬に頼りたくないけどつらい、そんな時は植物の力でケアしてみませんか？今回は、…

雨が続くと、なんだかだるくて疲れが取れない……。この時季になると、体にいろいろな不調が起こりがちです。つらいけどできれば薬に頼りたくない、そんなときは植物の力でケアしてみませんか？今回は、梅雨時に特に…

雨の日は体がだるくて脚も重い……。 その原因は「むくみ」かも？実は、梅雨は体がむくみやすい状態になっているんです。つらいけどできれば薬に頼りたくない、そんな時は植物の力でケアしてみませんか？むくみをと…

季節による体調や心の変化と向き合い、植物の力を借りて、自分をよりよい状態にしていく連載「SENSE OF SEASON」。今回は、女性特有のお悩み「PMS（月経前症候群）」にアプローチ。女性ホルモンの…

春の訪れとともに部屋も一新したくなる、このシーズン。インテリアから季節感を取り込むと、自然と心地いい空間に仕上がります。今回は、空間に彩りを添える草花の取り入れ方を花生師の岡本典子さんにお聞きしました…

西洋伝統の活力ハーブで湧き上がるようなハリ、ツヤ、弾力。ゆるぎがちな大人のスキンケアに 年齢を重ねていくと、今まで続けてきた普段のお肌ケアだけでは、何か物足りなさを感じてくることも多いはず。 そんな4…

(2019年12月19日 更新） 季節に合わせたハーブやエッセンシャルオイルなど、実用的でありながらインテリアにも彩りを添えてくれる、からだと心を癒やす人気スタイリスト・風間ゆみえさんの処方箋。今回は…

季節による体調や心の変化と向き合い、植物の力を借りて、自分をよりよい状態にしていく連載「SENSE OF SEASON」。今回は冬に増える風邪やインフルエンザの予防について、人気スタイリスト・風間ゆみ…

季節による体調や心の変化と向き合い、植物の力を借りて、自分をよりよい状態にしていく連載「SENSE OF SEASON」。今回は、ハーブやアロマを使って、たくさん食べても太りにくくなる方法を紹介します…

季節による体調や心の変化と向き合い、植物の力を借りて、自分をよりよい状態にしていく連載「SENSE OF SEASON」。今回は、からだと心の緊張をほぐし、眠りの質を高める環境作りを紹介します。 Ge…

ナチュラルケアやオーガニックコスメに注目が集まる今、ハーブや精油は欠かせない存在。今回は、意外と知らない、アロマの基礎知識をご紹介します！ 教えてくれたのは…… ハーブプランナー すずきちえこ さん …

季節の変わり目をさわやかに乗り切るために、ハーブや精油のパワーを借りてみませんか。食から美容まで生活に寄り添った素敵なハーバルライフを提案します。 教えてくれたのは…… ハーブプランナー すずきちえこ…

現代人は、パソコンやスマートフォンの影響でつねに交感神経が優位になりがち。眠りの浅さをはじめ、睡眠障害を自覚している方は年を追うごとに増しています。血流促進や気の乱れを整えるツールで睡眠の質をあげると…

香りを楽しんだり、リラックスすることをアロマテラピーの世界では“芳香浴”といいます。1日の疲れを癒やしたり、入眠をスムーズにするためにも香りは重要な要素。就寝前にリラックス効果のあるアロマやハーブを選…

ナチュラルケアやオーガニックコスメに注目が集まる今、ハーブや精油は欠かせない存在。ハーブスプレーやアロマオイルを使った肌や体の独自のケア方法を、オーガニックコンシェルジュの栗田綾野さんに伺いました。夏…

香りづけやスパイスとしての役割が多いイメージのハーブ。凝った料理ではなくても、朝ベランダで水やりが終わったミントを朝食のサラダに加えたり、バターと練ってさわやかなハーブバターを作ってみる。そんなひと手…

アロマオイルとは、正式にはアロマテラピーに用いる植物から抽出したオイルのことで、精油、またはエッセンシャルオイルと呼びます。原液は1滴でも作用が強く、妊婦さんや赤ちゃん、猫、フェレットがいる家庭で扱う…